Το Φαρμακείο των διακοπών απο την Ιωάννα Στεφανάκου-Καλάκου

Το καλοκαίρι μικροί και μεγάλοι εγκαταλείπουν τα αστικά κέντρα για να βρουν λίγες στιγμές
δροσιάς και ξεγνοιασιάς είτε σε κάποιο εγχώριο είτε σε κάποιο εξωτερικό προορισμό. Λόγω
όμως των υψηλών περιβαντολλογικών θερμοκρασιών ή και των πιο χαλαρών ατομικών
υγειονομικών μέτρων προστασίας είναι πολύ πιθανόν να αντιμετωπίσουν ατυχήματα ή
κάποιο είδος λοίμωξης. Γι’ αυτό πριν αναχωρήσουν καλό είναι να έχουν προετοιμάσει
καταλλήλως το φαρμακείο των διακοπών τους.
Τα προϊόντα που θα πρέπει να υπάρχουν στο φαρμακείο των διακοπών είναι τα εξής:
● Βιβλιάριο υγείας παιδιού (αν υπάρχει στην ομάδα)
● Θερμόμετρο, ψαλίδι, τσιμπιδάκι ή λαβίδα για την αφαίρεση ακίδων ξύλου ή μετάλλου,
κεντριού από έντομα, αγκαθιού από αχινό κ.τ.λ.
● Αντισηπτικό με περιεκτικότητα σε οινόπνευμα >70%
● Γάζες διαφόρων μεγεθών, βαμβάκι/οφθαλμικά επιθέματα, αυτοκόλλητη ιατρική ταινία
σε διάφορα μεγέθη, αυτοκόλλητα επιθέματα αδιάβροχα, απλά, αιμοστατικά και
αυτοκόλλητα “ράμματα’’
● Ελαστικός επίδεσμος και τριγωνικός επίδεσμος για την προσωρινή σταθεροποίηση
σε περιπτώσεις διαστρεμμάτων ή καταγμάτων και για την κάλυψη τραυμάτων πάνω
από τις γάζες
● Αμπούλες με φυσιολογικό ορό για το ξέπλυμα τραυμάτων, οφθαλμών, μύτης κ.τ.λ.
● Αντισηπτικό διάλυμα για τον καθαρισμό των τραυμάτων
● Αντιπυρετικό/ αναλγητικό σιρόπι ή δισκίο
● Στιγμιαία παγοκομπρέσα, η οποία δεν χρειάζεται ψυγείο ή κατάψυξη, για την άμεση
κρυοθεραπεία
● Αντηλιακό

● Ενυδατική, καταπραϋντική, αναπλαστική κρέμα ή ψεκαζόμενος αφρός για την
αντιμετώπιση των ηλιακών, θερμικών, μηχανικών ή χημικών δερματικών εγκαυμάτων
● Εντομοαπωθητική προστασία
● Καταπραϋντική γέλη για την ανακούφιση των τσιμπημάτων από κουνούπια, σφήκες,
μέδουσες, τσουκνίδες κ.τ.λ
● Μαγειρική σόδα σε έναν δοχείο όπου μπορεί να την διαλύσει σε θαλασσινό νερό με
αναλογία 1:1 για να καθαρίσει την επιφάνεια δέρματος που ήρθε σε επαφή με την
μωβ-μέδουσα και να περιορίσει τον ερεθισμό
● Κορτιζονούχα κρέμα ήπιας ισχύος για δερματικά εξανθήματα
● Αντισταμινικά χάπια για την αντιμετώπιση σοβαρών αντιδράσεων υπερευαισθησίας
● Αντιόξινα για την αντιμετώπιση των στομαχικών ενοχλήσεων
● Φάρμακα κατά της ναυτίας
● Αντιεμετικά και αντιδιαρροϊκά φάρμακα, τα οποία χρησιμοποιούμε κατόπιν
επικοινωνίας με τον ιατρό μας
● Ηλεκτρολύτες για την γρήγορη αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών σε
περιπτώσεις αφυδάτωσης λόγω παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο ή μετά από
εμετούς και διάρροιες. Συνιστάται προσοχή στην χρήση τους από άτομα που
πάσχουν από διαβήτη ή έχουν καρδιολογικά προβλήματα.
● Προφυλακτικά για την αποφυγή μετάδοσης σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων
● Άτομα με κίνδυνο εμφάνισης σοβαρής και δυνητικά θανατηφόρας αλλεργικής
αντίδρασης μπορούν κατόπιν συνεννόησης με τον ιατρό τους να έχουν μαζί τους
ένεση αδρεναλίνης σε μορφή στυλό
Φυσικά το φαρμακείο των διακοπών πρέπει να περιλαμβάνει τα φάρμακα που λαμβάνει
κάποιος συστηματικά στα πλαίσια της χρόνιας θεραπείας που ακολουθεί σε επαρκείς
ποσότητες. Επιπλέον πρέπει να φυλάσσεται σε ξηρό, δροσερό και σκοτεινό μέρος, όπου
είναι αδύνατη η πρόσβαση των παιδιών. Ορισμένα φάρμακα χρειάζεται να συντηρούνται σε
ψυγείο και επομένως είναι αναγκαία η μεταφορά τους με παγοκύστες. Πριν την αναχώρηση,
καλό είναι να έχει εξασφαλιστεί η κάλυψη έναντι του τετάνου καθώς επίσης να έχουν
πραγματοποιηθεί οι απαραίτητοι εμβολιασμοί, όπως αυτοί συστήνονται από τον ΕΟΔΥ
ανάλογα με τον προορισμό που θα ταξιδέψει κάποιος. Τέλος είναι χρήσιμο να έχει εκδοθεί η
Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας, η οποία είναι μια δωρεάν προσωπική κάρτα που
εξασφαλίζει πρόσβαση σε απαραίτητη ιατρική περίθαλψη κατά τη διάρκεια προσωρινής
διαμονής (π.χ. διακοπές ή επαγγελματικό ταξίδι) σε οποιαδήποτε χώρα της Ε.Ε., καθώς και
σε Ελβετία, Ισλανδία, Λιχτενστάιν, Νορβηγία και Ηνωμένο Βασίλειο.
Πηγές:
● https://www.sosiatroi.gr/iatrikes-symvoules/sos-symvoules/ti-xreiazetai-na-exete-mazi
-sas-sto-farmakeio-diakopon/
● https://www.hygeia.gr/etoimazomaste-gia-taksidi-ti-prepei-na-exoyme-mazi-mas/
● https://medforkids.gr/farmakeio-ton-diakopon/